本記事では、一人暮らしでも手軽に作れるカセットコンロの料理のアイデアを紹介します。
また、カセットコンロで作れる節約料理の工夫についても取り上げます。
カセットコンロで料理は一人暮らしだとおすすめは?
まず、カセットコンロで料理は一人暮らしの場合だと、基本的な使い方としては以下の事が出来ます。
・食材を加熱する
これらは電子レンジや電気ポットで代用出来る為、必ずしもカセットコンロが必要という訳ではありません。
ただし、工夫次第で調理の幅が広がるのが魅力です。
ホットサンド
例えば、食パンにウィンナーやチーズ、コーンを挟んで焼くだけで美味しいホットサンドが完成します。
ホットサンドメーカーと組み合わせれば、自宅でもアウトドアでも活用出来て便利です。
参照:【簡単レシピ】一人暮らしで一口コンロをうまく活用する方法とは？
鉄板オムライス
また、専用の鉄板プレートが付いているタイプを選べば、一度にオムライスを作れる等、一人暮らしの食事を手早くまとめられる利点があります。
パスタ
さらに、一口コンロでも専用の容器を使えばパスタを茹でる事が出来る為、自炊のレパートリーを増やしたい人には節約効果も期待出来るアイテムです。
参照:しまい込みがちなカセットコンロの活用法とは？かんたんレシピもご紹介
カセットコンロは一人暮らしなら節約料理は?
他にも、カセットコンロは一人暮らしの節約料理にとても役立ちます。
ご飯炊き
まず、鍋に米と水を入れて火にかければ炊飯器がなくてもご飯を炊く事が出来、外食やコンビニ弁当を減らして食費を抑えられます。
鍋料理
更に、鍋料理はカセットコンロとの相性が抜群で、安価な野菜や豆腐、鶏肉を入れて具沢山にすれば栄養も満足感も十分です。
作り置きして冷蔵保存すれば数日間の食事をまとめて用意出来、忙しい一人暮らしにも便利です。
もやしと豚肉の蒸し料理
以下の様な簡単レシピもおすすめで、材料費は100円程度と節約効果も大きいです。
1.もやしと薄切りの豚肉を重ねて蒸す
2.ポン酢で食べる
スープや煮物
更に、乾燥野菜や缶詰を活用したスープや煮物は、無駄なく食材を使い切る事が出来、経済的に食生活を支えてくれます。
炒め物
冷蔵庫の余り物を利用した炒め物も、カセットコンロがあればすぐに作れてバリエーション豊かに楽しめます。
一人暮らしだとカセットコンロは必要?
そして、一人暮らしでカセットコンロが必要かどうかを考えると、メリットと注意点の両方があります。
コンパクトで場所を取らない
利点としては、以下の様な点が挙げられます。
・普段は収納しておける
・必要な時だけ取り出せる為スペースを取らない
・狭いキッチンでも使い易い
経済的なメリット
カセットボンベは必要な分だけ購入出来る為、無駄が少なく、ガス代や電気代の節約にも繋がります。
多用途に使える
また、以下の調理に対応出来、簡単に温かい食事を用意出来る安心感があります。
・焼き物
・スープ等
更に、卓上で直接調理出来るので、一人鍋や友人との鍋パーティーでも便利に活用出来ます。
災害時の備え
他にも、災害時や停電時にも使える為、非常時の備えとしても役立つでしょう。
考慮すべき点
一方で、長時間の調理には向かず、焦げ付き易い食材を扱う際には注意が必要です。
また、使用時にはガスボンベの残量を確認する必要があり、細かな火加減の調整が難しい場合もあります。
カセットコンロの料理は毎日だと節約になる?
そして、カセットコンロの料理を毎日続けると節約に繋がるかのポイントは、以下の様な感じです。
ガス代の削減
都市ガスやプロパンガスとは異なり、基本料金が不要で必要な分だけガスを使える為、特に料理以外でガスを殆ど使わない一人暮らしにはコストを抑え易い利点があります。
効率的な使用
また、カセットコンロは火力調整がし易く、電気コンロよりも調理時間を短縮出来るケースもあり、結果的にエネルギー消費を抑えられます。
更に、調理中に蓋を使って熱を逃がさない工夫をすれば、効率よく調理出来るので光熱費の削減にも繋がるでしょう。
まとめて調理
以下の様にする事で、毎日のガス消費量を減らす事が出来るのも節約のポイントです。
・冷蔵や冷凍保存しておく
考慮すべき点
ただし、カセットガスボンベの価格は変動する為、長期的に見ればコストがかさむ可能性がある点には注意が必要です。
更に、長時間の調理や煮込み料理には不向きな為、料理の内容を工夫する必要があります。
まとめ
カセットコンロは、一人暮らしの限られたキッチンスペースでも活躍できる便利な調理器具です。
火力がしっかりしている為、炒め物や鍋料理はもちろん、ちょっとしたおかず作りにも対応出来ます。
特に、ガス台が一口しかない環境や自炊をあまりしない人にとって、もう一つの熱源として活用する事で調理の幅がぐっと広がります。
また、電気代を抑えられる点も魅力で、ガスボンベを使うカセットコンロなら無駄な光熱費をかけずに済みます。
更に、簡単に設置出来て持ち運びも自由なので、室内は勿論ベランダやアウトドアでも活用可能で、日常と特別な時間の両方で役立ちます。
工夫次第で、一人暮らしでも時短かつ節約に繋がる食生活を実現出来る為、自分なりの活用法を見つけてみると、より快適な暮らしに近づけます。
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