体温計で38度の出し方にはリスクが?高く出すのにこんな注意が!

体温が本当に38度前後に達している場合は、体調の変化や発熱の兆候が疑われる事から、自己判断で行動しない事が重要です。

本記事では、体温計の仕組みや誤差の理由を踏まえ、以下のポイントについて分かり易く紹介します。

また、以下の様な状態についても、掘り下げて解説を行います。

体温計で38度の出し方は危険?

体温計を高く出すことを目的とした行為は、本来の健康状態を正しく把握出来なくなるだけでなく、体に余計な負担を与える可能性が有ります。

測定の影響

体温計は皮膚表面や周囲の温度変化に敏感な為、環境の影響を受け易い機器です。

その為、以下の様なケースだと、一時的に体温が高く表示されるケースがあります。

これらはあくまで一時的な物であり、正確な体温とは一致しない場合が多いです。

健康への悪影響

また、体温を意図的に上げる行為は、健康に悪影響を及ぼす可能性が有ります。

体温は体調管理の重要な指標であり、誤った数値に基づいて行動すると、必要な休養や受診のタイミングを逃してしまう事に繋がります。

特に、体温が38度以上になると、医療機関への受診が必要になる場合がありますので、自己判断で行動する事は避けるべきです。

体温計は正しい方法で使用する事で、現在の身体の状態を適切に把握出来ます。

より正確な値を得る為には、測定前に安静にする事や、使用する体温計の取扱説明書に沿って測定部位を適切に選ぶ事が求められるでしょう。

体温計なしで体温を測る方法は?熱があるかもしれない時の対処も

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体温計なしで体温を測る方法を知りたい方に向けて、身近な感覚や体のサインから発熱を判断するいくつかの方法を紹介します。肌が熱っぽい、顔が赤い、寒気やだるさを感じるなどの症状から、体温の目安をつかむことができます。また、体温計がないときに熱があるかもしれない場合の対処法として、水分補給や安静、体を冷やすポイントなども解説。体調が気になるときに役立つ、体温計なしで体温を測る方法と正しい対応をまとめています。

nukuo.biz

2025.10.14

体温計が高く出す原因とは?

体温計はわずかな環境の変化や測定方法の違いで、実際の体温よりも高く表示される事があるのです。

特に電子体温計はセンサーの温度変化を敏感に拾う為、外部要因が大きく影響します。

直前の行動

例えば、以下の場合は体表面の温度が一時的に上昇し、脇の下でも高めの値が出る可能性があります。

測定する部位

また、測定する部位によって温度差が生じる事も有ります。

以下の場所は血管が集まっている為、脇より高く表示されやすい傾向です。

正しく測りたい場合は、メーカーが推奨している測定部位と姿勢を守る事が重要です。

正確な測定

体温を正確に測定するには、以下のポイントが必要です。

これらを守る事で、誤検温による不自然な高値を防ぎ、より正確な体温を把握し易くなります。

体温計を上げる方法はカイロだと?

体温計を高く表示させようとしてカイロを利用するケースが有りますが、これは体温を正しく測定出来なくなる典型的な誤差要因であり、基本的に推奨されません。

理由

体温計は外部の熱源に強く影響される為、体温とは関係のない温度を感知してしまう事が有ります。

特にカイロは一定の高い温度を発する為、脇の下や衣服の内側に入れていた場合、実際の体温よりも大幅に高く表示される事があり、不自然な数値となり易い特徴が有るのです。

注意点

カイロを使う行為自体にも注意すべき点があります。

カイロを使用する際は、直接肌に長時間当てない様にする事が必要で、低温やけどを防ぐ為にはタオル等で包んで使う事が望ましいです。

また、カイロの温度が高過ぎると、体温計が本来の測定範囲を超えた熱を感知し、実際の体調とは関係のない数値を示す可能性があります。

こうした影響によって体温計の測定結果が大きく乱れる為、体調の判断材料として利用する際に誤解を招き易くなります。

体温計を上げる方法はお湯だと?

他にも、体温計をお湯に触れさせて数値を高く表示させようとする方法は、一見すると簡単に温度が上がる様に思えますが、実際には多くのリスクが伴います。

測定機器の信頼

デジタル体温計は先端のセンサーが触れた部分の温度をそのまま読み取る仕組みの為、ぬるま湯に浸ければ数値は容易に上昇します。

しかし、このような外部加熱による温度は体温とは無関係であり、測定機器としての信頼性を大きく損なう行為です。

お湯の温度を調整しながら浸ける事で37度以上を示す事は理論上可能ですが、過剰な加温によって異常な高温が表示されたり、誤った解釈を導く危険性があります。

耐熱性

更に、体温計には機種毎に耐熱性の違いがあります。

特にガラス製や水銀式の体温計は高温に弱い場合があり、熱湯や高めのお湯に浸ける事で破損や危険を招く可能性が有るます。

デジタル体温計であっても、規定温度以上の環境下に置くと内部センサーが故障する場合が有るでしょう。

利用前には必ず取扱説明書で耐熱温度を確認することが重要です。

体温計は体の状態を正確に測る為の医療機器であり、機器の特性や耐久性を理解したうえで正しく使用する事が求められます。

まとめ

体温計で38度を出す方法については、確かにネット上で様々なテクニックが語られています。

しかし、どれも一時的な数字を操作するためのものであり、体に負担が掛かる可能性があります。

特に、体を過剰に温める行為や不自然な状態を作る方法は、思わぬ体調悪化に繋がる事もある為、安易に実行するのはおすすめ出来ません。

体温計で高い数字を出す事自体が目的になってしまうと、本来確認すべき体調管理や健康状態の把握が疎かになってしまいます。

もし体温を高く見せたい背景に、以下の事情がある場合は、無理に体温を上げるよりも、素直に体調不良や休息の必要性を伝える方が安全で確実です。