もみじ饅頭のカロリーはいくら?一番低いのはどこ?

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 もみじ饅頭のカロリーって1個あたりいくらなの?

 

 秋も深まってきて
 もみじが美しくなって来ましたが、

 

 もみじを見ていると、

 もみじ饅頭が食べたくなりますね。

 

 

 こちらは広島のにしき堂のですが
 私の住んでいる地域にも、もみじ饅頭は売ってるので
 よく食べています。

 

 ところで

 もみじ饅頭1個あたりのカロリーは
 どれくらいかご存じでしょうか?

 

 なんと、もみじ饅頭は
 1個あたりこれほどのカロリーになります!

 

 

 もみじ饅頭1個当たりのカロリーは?

 もみじ饅頭は1つの会社が独占して生産している
 というわけではなく、

 複数の会社で生産されています。

 

 なので、

 もみじ饅頭のカロリーは
 会社毎で違ってきます。

 

 とは言っても、
 会社毎でカロリーが大きく違う
 というわけではありません。

 

 もみじ饅頭のカロリーを
 会社毎で調べてみましたが、

 もみじ饅頭のカロリーは

 100~120kcalが殆どで、

 一番ポピュラーな
 こしあんのもみじ饅頭だと、

 103kcalが多かったです。

 

 もみじ饅頭は1個あたり
 35gであり、

 同じ量のご飯は
 59kcalになります。

 

 つまり、
 もみじ饅頭を同じ量のご飯と比較すると
 2倍近くカロリーが高いのです。

 

 とは言っても、
 これはあくまで1個あたりのカロリーなので、
 食べ過ぎないように気を付ければ問題ないでしょう。

 

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 もみじ饅頭で一番カロリーが低い会社はどこ?

 先ほど、

 もみじ饅頭は会社毎でカロリーが違う

 と解説しましたが、

 

 それでは逆に

 どの会社のもみじ饅頭が
 一番カロリーが低いのでしょうか?

 

 有名なもみじ饅頭の会社を
 いくつか調べてみましたが、

 調べた中だと、

 おきな堂のもみじ饅頭が
 一番カロリーが低かったです。

 

 おきな堂のHPはこちら

 

 おきな堂のもみじ饅頭のカロリーは
 以下のようになります

 

 つぶあん:89kcal

 クリーム:91kcal

 チーズ:79kcal

 チョコレート:93kcal

 大納言:97kcal

 

 なんと、どのもみじ饅頭も
 100kcalを下回っています。

 中でも

 チーズ味のもみじ饅頭が79kcal

 というのは凄いなと思います。

 

 

 もみじ饅頭のカロリーまとめ

 もみじ饅頭のカロリーは

 100~120kcalの間になります。

 

 なので、あんまり美味しいからと
 もみじ饅頭を食べ過ぎてしまうと、
 太る原因となってしまうでしょう。

 

 もみじ饅頭は美味しいから
 我慢できないかも知れませんが、

 体重を気にしているなら
 1日1個だけ食べるなどの注意をしておきましょう。

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