もみじ饅頭 カロリー

　もみじ饅頭のカロリーって1個あたりいくらなの?

 

　秋も深まってきて
　もみじが美しくなって来ましたが、

 

　もみじを見ていると、

　もみじ饅頭が食べたくなりますね。

　

 

　こちらは広島のにしき堂のですが
　私の住んでいる地域にも、もみじ饅頭は売ってるので
　よく食べています。

 

　ところで

　もみじ饅頭1個あたりのカロリーは
　どれくらいかご存じでしょうか?

 

　なんと、もみじ饅頭は
　1個あたりこれほどのカロリーになります!

 

 

　もみじ饅頭1個当たりのカロリーは?

　もみじ饅頭は1つの会社が独占して生産している
　というわけではなく、

　複数の会社で生産されています。

 

　なので、

　もみじ饅頭のカロリーは
　会社毎で違ってきます。

 

　とは言っても、
　会社毎でカロリーが大きく違う
　というわけではありません。

 

　もみじ饅頭のカロリーを
　会社毎で調べてみましたが、

　もみじ饅頭のカロリーは

　100~120kcalが殆どで、

　一番ポピュラーな
　こしあんのもみじ饅頭だと、

　103kcalが多かったです。

 

　もみじ饅頭は1個あたり
　35gであり、

　同じ量のご飯は
　59kcalになります。

 

　つまり、
　もみじ饅頭を同じ量のご飯と比較すると
　2倍近くカロリーが高いのです。

 

　とは言っても、
　これはあくまで1個あたりのカロリーなので、
　食べ過ぎないように気を付ければ問題ないでしょう。

　

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　もみじ饅頭で一番カロリーが低い会社はどこ?

　先ほど、

　もみじ饅頭は会社毎でカロリーが違う

　と解説しましたが、

 

　それでは逆に

　どの会社のもみじ饅頭が
　一番カロリーが低いのでしょうか?

 

　有名なもみじ饅頭の会社を
　いくつか調べてみましたが、

　調べた中だと、

　おきな堂のもみじ饅頭が
　一番カロリーが低かったです。

 

　おきな堂のHPはこちら

 

　おきな堂のもみじ饅頭のカロリーは
　以下のようになります

 

　つぶあん:89kcal

　クリーム:91kcal

　チーズ:79kcal

　チョコレート:93kcal

　大納言:97kcal

 

　なんと、どのもみじ饅頭も
　100kcalを下回っています。

　中でも

　チーズ味のもみじ饅頭が79kcal

　というのは凄いなと思います。

 

 

　もみじ饅頭のカロリーまとめ

　もみじ饅頭のカロリーは

　100~120kcalの間になります。

 

　なので、あんまり美味しいからと
　もみじ饅頭を食べ過ぎてしまうと、
　太る原因となってしまうでしょう。

 

　もみじ饅頭は美味しいから
　我慢できないかも知れませんが、

　体重を気にしているなら
　1日1個だけ食べるなどの注意をしておきましょう。