アクエリアスは熱中症対策に効果がない!?その理由は?

　前回、ポカリスエットは熱中症になぜオススメ?
　という事について解説しましたが、

 

　ポカリスエット以外にも有名な
　スポーツドリンクとして
　アクエリアスもあります。

　

 

　熱中症対策ってアクエリアスでもいいんじゃないの
　と思ってしまうと思いますが、

 

　正直アクエリアスは熱中症対策には
　あまりオススメはしません。

 

　え?どうしてアクエリアスがオススメじゃないの?
　と思われたかと思いますので、

 

　アクエリアスがなぜ熱中症対策に
　オススメじゃないのかをまとめました。

 

 

　なぜアクエリアスが熱中症対策にオススメじゃない?

　なぜアクエリアスが熱中症対策で
　オススメではないのかと言いますと、

 

含まれてる塩分の量が
ポカリスエットと比べて少ないからです。

 

　夏風邪と熱中症の違いは?や
　熱中症にはポカリスエットがオススメ?
　でも触れていますように、

 

　熱中症になってしまう原因は
　汗を大量にかいてしまって

 

　体の中の水分や塩分が
　少なくなってしまうことが原因です。

 

　なのでアクエリアスですと
　水分の補給はともかく、
　塩分の補給が不十分になるのです。

 

　なのでもしアクエリアスで水分補給をするときは
　一緒の塩飴をなめる等して塩分の補給も行います。

　

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　それではアクエリアスはどんな目的の飲み物?

　熱中症対策にオススメではないのなら
　アクエリアスはどんな目的の飲み物なのかと言うと、

 

　アクエリアスはスポーツ飲料として
　コカ・コーラで作られた飲み物で、

 

　主な目的は運動後の疲労回復
　の為に飲むものとなってます。

 

　なんでアクエリアスが
　疲労回復に効果があるのか?というと

 

　アクエリアスには疲労回復に効果がある
　クエン酸、アミノ酸が多く含まれているからです。

 

　だからこそアクエリアスの味は
　酸っぱさを感じる物だったり、

 

　アクエリアスのCMには
　スポーツ選手が多く使われているのです。

 

 

　アクエリアスは熱中症対策にオススメじゃない?

　アクエリアスが熱中症対策に
　オススメじゃない理由は以上になります。

 

　この暑い夏の日に子どもは遊ぶと思いますが、
　そのときはポカリスエットの方がアクエリアスより

 

　塩分(ナトリウム)を多く含んでますので
　熱中症対策にはポカリスエットがオススメです。

 

　ですがもし家にポカリスエットがなく、
　アクエリアスしかないという状況なら

 

　アクエリアスだけでなく、塩飴を食べさせて
　熱中症に備えておきましょう。